"Sağlığınızı güçlendirin, kondisyonunuzu yükseltin!" Giriş Kondisyon artırma egzersizleri, fiziksel formunuzu geliştirmek ve genel sağlığınızı iyileştirmek için yapılan aktivitelerdir. Bu egzersizler, kalp ve akciğerlerinizi güçlendirir, dayanıklılığınızı artırır ve enerji seviyenizi yükseltir.